Yogalehrerin & Business Yogalehrerin BYV

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Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung  biete ich maßgeschneiderte Programme an, die Leistungsträgern und Führungskräften einfache Mittel an die Hand geben, stressbedingte Probleme zu lindern und selbst mit Stresssituationen umzugehen. Ich nutzte dazu vor allem Übungen aus dem Yoga, die bei den Mitarbeitern beliebt sind und mit denen sich sowohl die körperliche Fitness als auch die mentale Entspannung fördern lassen.

Ich selbst praktiziere seit 2008 Yoga, habe in Indien bei Dr. Hashish in Varanasi begonnen in Yoga und seine Geschichte einzutauchen, habe dann in Peru bei Alexander Moss 2 Monate Ashtanga Yoga praktiziert.

Bei Yoga Vidya Tübingen bin ich dann durch die 2 jährige Yogalehrer Ausbildung gegangen und bin zertifizierte Yogalehrerin und Business Yogalehrerin BYV.

Seit 2012 unterrichte ich in Unternehmen. 

Meine Kurse finden  grundsätzlich vor Ort statt, mein Unterricht ist motivierend gestaltet und die Übungen sind so den besonderen Bedürfnissen angepasst, dass sie keine Vorkenntnisse erfordern und einfach zuhause zu wiederholen sind. Dadurch wird das Angebot nachhaltig.  

Meine Schwerpunkte liegen auf der Entspannung und somit der Regeneration des Teilnehmers. 

Falls Sie mein Angebot anspricht, können Sie sich gerne mit mir in Verbindung setzen oder direkt eine Yogastunde buchen.

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